Školský psychológ

• Liga za duševné zdravie poskytuje rodičom bezplatné kurzy. Tie môžu pomôcť lepšie komunikovať s dieťaťom, ktoré má ťažkosti a zvládnuť rôzne nástrahy rodičovstva.

• BEZPLATNÉ ONLINE KURZY PRE RODIČOV

  Rozprávať sa s dieťaťom, ktoré má psychický problém, je často ťažké a ani sami rodičia niekedy nevedia, ako na to. Prijmite preto našu bezplatnú ponuku pre rodičov a blízkych v podobe online kurzov, kde sa s odborníkmi na detskú dušu venujeme detailnejšie niektorým aspektom problémov u detí.

  Dozviete sa 

   Ako sa rozprávať s dieťaťom, ktoré sa prejavuje agresívne voči ľuďom alebo veciam

  https://kurzy.dusevnezdravie.sk/course/asr-2

   Ako sa rozprávať s dieťaťom, ktoré výrazne stratilo alebo pribralo na váhe

  https://kurzy.dusevnezdravie.sk/course/asr-1

   Ako sa rozprávať s dieťaťom, ktorému sa na tele objavujú neobvyklé zranenia

  https://kurzy.dusevnezdravie.sk/course/asr-3

   Ako sa rozprávať s dieťaťom, ktoré odmieta komunikovať a stráca záujem o okolie

  https://kurzy.dusevnezdravie.sk/course/asr-4

Opakovaná situácia s evakuáciou detí zo škôl pre potenciálne hrozby bombového útoku je krízová situácia a je prirodzené, že ju i tak prežívame.

Ďakujeme Vám, rodičia, že hľadáte tipy, ako pomôcť Vašim deťom zvládnuť dané situácie čo najbezpečnejšie. Ďakujeme, že ste pre vaše deti stabilným prvkom v ich domácom, prirodzene bezpečnom prostredí.

V emočne náročných situáciách pomáha byť predovšetkým pri deťoch, byť v ich blízkosti.

Čo môžeme pre naše deti urobiť?

• Buďme čo najviac pokojní, lebo to u nás hľadajú a potrebujú vnímať. Vy, ako rodičia, ste ich celý svet.
• Ubezpečme deti, že sme im na blízku aj v nadchádzajúce dni, tak ako sú v škole ostatní dospelí, ktorí robia maximum pre ich bezpečie.
• Ošetrime detský strach a stres - sú to prirodzené prejavy (nie prejavy zbabelosti ani nezrelosti). Sú odpoveďou na skutočné prežívanie ohrozenia vlastného života. Mnohé deti zažili evakuácia pre bombové ohrozenie prvýkrát.
• Žiadna detská otázka nie je zlá, ponúknime možnosť deťom pýtať sa nás kedykoľvek im bude niečo nejasné.
• Prosíme, vyhnime sa súdiacim a vyhrážajúci sa odpovediam, hoci to mnohí môžeme mať ako prirodzený ventil hnevu.

Zdroj článku: https://www.aspsr.sk

" Dobrý deň,
Dovoľujeme si Vás pozvať na online podujatie „Deti, rodičia a škola. Ako hľadať rovnováhu pri
nárokoch rodičov a školy na deti“, ktoré sa bude konať 25.6.2024; 17:30 – 19:00.
O večernej škole informujeme aj prostredníctvom Facebook podujatia:
https://www.facebook.com/share/DTw8LZ8d41zysfjz/
Link na podujatie (Zoom): https://us06web.zoom.us/j/82539106722 "

Lektorovať bude Mgr. Lucia Košťálová, psychologička, predsedníčka Asociácie školskej psychológie.

V súvislosti z dnešnou udalosťou na škole, prikladám spôsoby ako túto nečakanú situáciu s deťmi komunikovať, ošetriť prípadné rany na duši. 

Keďže na našej škole momentálne prebieha Preventívny program "Chuť žiť" zameraný na témy v oblasti Porúch príjmu potravy -  skrátene PPP, poďme si spoločne ukázať hlavné informácie, aby si bol aj TY/ aby ste boli aj VY v obraze.

 

1. ČO MÔŽE ZAPRÍČINIŤ VZNIK PORUCHY PRÍJMU POTRAVY?

- presné príčiny porúch príjmu potravy nie sú známe,

- výskyt je tiež častejší u ľudí s poruchami osobnosti a inými duševnými ochoreniami,

- význam okolitého prostredia je oveľa väčší

- častokrát hrajú rolu aj sociálne siete, kde sú užívateľom posúvané nedosiahnuteľné ideály.

 

2. AKO SA OCHORENIE PREJAVUJE?

- pacienti s mentálnou anorexiou sa snažia znížiť svoju telesnú hmotnosť,

- bulímia sa prejavuje záchvatovým prejedaním sa a následnou snahou zabraňovať nárastu hmotnosti,

- záchvatové prejedanie sa (vlčí hlad, po anglicky binge eating disorder) je charakterizované konzumovaním obrovského množstva jedla za veľmi krátky čas.

 

3. AKO PREBIEHA DIAGNOSTIKA? 

-  spočíva z dvoch častí.

A, najskôr musí lekár vylúčiť ochorenia, ktoré môžu spôsobiť podvýživu a metabolické poruchy, napr. (Crohnova choroba, celiakia) alebo poruchy funkcie žliaz s vnútorným vylučovaním.

B. Pokiaľ sa zistí, že nejde o chronické ochorenie tráviaceho traktu, je dôležité aby pacient navštívil psychiatrickú ambulanciu a podstúpil vyšetrenie tam.

 

4. LIEČBA

- základom je snaha o zlepšenie psychického stavu pacienta a o obnovu zdravého životného štýlu z vlastného presvedčenia. Patrí sem napríklad kognitívna behaviorálna terapia, pravidlené návštevy psychoterapeuta a častokrát aj medikamentózna liečba. 

 

"Pre život s poruchou príjmu potravy je veľmi dôležitá podpora okolia, hlavne priateľov a rodiny. K dispozícii sú tiež rozličné občianske združenia, skupiny ľudí s poruchami príjmu potravy a poradenské služby, ktoré umožňujú kontakt s ľuďmi s podobnými problémami a pomoc pri ich riešení."

 

Ďalšie inšpiratívne odkazy: 

• https://chutzit.sk/poruchy-prijmu-potravy-multidisciplinarny-tim-chut-zit/
• https://dusevnezdravie.sk/library/poruchy-prijmu-potravy/
• https://hedepy.cz/terapeuticka-temata/porucha-prijmu-potravy

 

Zdroj: https://lekar.sk/clanok/poruchy-prijmu-potravy

• Občianske združenie s názvom "Akčné rodiny" zoskupuje rodičov detí s ťažkým zdravotným postihnutím a ich podporovateľov. Okrem toho spája všetkých, ktorí chcú vyvíjať aktivitu na pomoc rodinám s ťažko zdravotne postihnutým členom zmeniť nefungujúci systém a šíriť osvetu. Profil spája všetkých, ktorí chcú vyvíjať aktivitu na pomoc rodinám s ťažko zdravotne postihnutým členom zmeniť nefungujúci systém a šíriť osvetu.
• Aj malou pomocou, prostredníctvom zdieľania plagátov môžeš toto OZ podporiť. Takto sa aj Ty môžeš stať podporovateľom :-).  
• Viac plagátikov, informácii o občianskom združení nájdeš na FB stránke: https://www.facebook.com/groups/1024810088208260

Ešte stále mnohým z nás sa stáva to, že "tak trochu" prehliadame dôležitosť duševného zdravia. Je potrebné si uvedomiť, že cítiť sa fyzicky dobre je rovnako podstatné ako mať dobré duševné zdravie, teda mať sa dobre. O bolestiach alebo chorobách hovoríme bežne... Čo tak to pretaviť aj do psychickej oblasti, v ktorej hovoríme o tom, ako sa cítime, čo nás trápi alebo komu sa vieme zdôveriť s tým, čo náš ťaží?   

Október je mesiacom duševného zdravia a dáva nám príležitosť hovoriť verejne a otvorene o tom, aké je duševné zdravie dôležité, o tom, že s nejakým druhom psychických problémov sa v živote stretne takmer každý a že vyhľadať pomoc odborníka je rovnako prirodzené, ako pri fyzických problémoch.

Povedomie o duševnom zdraví šíri jedna z najznámejších združení na Slovensku: LIGA ZA DUŠEVNÉ ZDRAVIE. Prikladáme link, kde sa dozviete viac: https://dusevnezdravie.sk

 

*plagátiky je potrebné rozkliknúť:)

"KÁČKO" je kontaktným bodom pre ľudí v krízových životných situáciách a špecifickou krízovou službou. Je mostom, ktorý prepája naše linky pomoci: IPčko.sk, Krízovú linku pomoci (0800 500 333), Dobrú linku a osobnú psychologickú pomoc, o ktorú sa môžu ľudia v ťažkostiach oprieť a nájsť ju priamo u nás.

Pre koho je "KÁČKO" určené? 

Káčko slúži na individuálne a diskrétne psychologické krízové kontakty s ľuďmi, ktorí prežívajú krízu. K dispozícii je odborník a priestor na riešenie aktuálnych krízových duševných a životných ťažkostí.

Za náš školský podporný tím by sme vás chceli pekne poprosiť o zdieľanie tohto plagátiku a posunúť ho tým, ktorí to potrebujú, pretože #POMOCEXISTUJE ♥. Ďakujeme!